Rubelis · Yeni Başlayanlar
Su altı sizi korkutuyorsa,
bu tam size göre.
Bu bir teknik dalış kursu değildir.
Maske boşaltma öğretmez. Regülatör çıkarma öğretmez.
Su altına girmeden önce zihinsel hazırlığı ele alır.
12
Bölüm
~3 saat
Toplam okuma
Ücretsiz
Mini değerlendirme
Ömür boyu
Erişim
Yeni Başlayanlar programı, hiç dalmamış ya da bir kez deneyip korku nedeniyle bırakmış kişiler için tasarlandı.
Teknik becerilerden önce gelen şeyi ele alır: zihinsel hazırlık ve farkındalık. Su altında kendinizi nasıl hissedebileceğinizi, nefesin nasıl çalıştığını ve dikkatinizi nasıl yönlendirebileceğinizi keşfedersiniz.
Neden bu program?
Korku, bilgisizlikten değil
hazırlıksızlıktan gelir.
Çoğu insan su altını korkutucu bulur çünkü ne hissedeceklerini bilmiyorlar. Nefes nasıl çalışır? Baskı ne hissettirir? Panik gelirse ne olur? Bu sorular yanıtsız kaldığında zihin boşluğu korkuyla doldurur.
Bu program, o boşluğu doldurmak için tasarlandı. Teknik bir kurs almadan önce — ya da hiç almadan — su altı deneyimini zihinsel olarak anlamlandırmanıza yardımcı olur.
Nefesin su altında nasıl çalıştığını.
Baskı ve denge hissini zihinsel olarak hazmetmeyi.
Dikkatinizi nereye yönlendireceğinizi.
Panik yerine farkındalıkla tepki vermeyi.
Su altı ortamını gözlemlemeyi ve anlamlandırmayı.
İlk dalışa zihinsel olarak hazır olmayı.
Bu program kimler için?
Hiç dalmadıysanız
ya da bir kez deneyip bıraktıysanız.
Su altında ne hissedebileceğinizi merak ediyorsunuz ama nereden başlayacağınızı bilmiyorsunuz.
Daha önce denediyseniz ve korku ya da rahatsızlık nedeniyle bıraktıysanız.
Teknik bir kurs almadan önce zihinsel olarak hazırlanmak istiyorsunuz.
Nefes, dikkat ve farkındalık konularını su altı bağlamında keşfetmek istiyorsunuz.
Bu program kimler için değil?
Teknik dalış becerisi kazanmak isteyenler — bunun için bir dalış kursu gereklidir.
Ciddi fobi, travma veya klinik kaygı bozukluğu yaşayanlar — bu durumlarda bir sağlık profesyonelinden destek almanızı öneririz.
Zaten aktif dalgıç olanlar — onlar için Rubelis Beyond programı daha uygun olabilir.
Program deneyimi
Kendi hızınızda,
kendi zamanınızda.
Programa erişim kazandığınızda sizi temiz, dikkat dağıtmayan bir okuma ortamı karşılar. Her bölüm bağımsız — istediğiniz yerden başlayabilir, istediğiniz zaman devam edebilirsiniz.
Program içeriği
12 bölüm, kendi hızınızda.
Her bölüm bağımsız bir konu ele alır. Okuma temelli, kısa ve odaklı.
"Su altı sizi değiştirmez. Ama sizi daha iyi tanımanıza yardımcı olabilir."
Taylan Kral, Rubelis Kurucusu
Başlamak için
Önce ücretsiz değerlendirmeyi deneyin.
5 kısa soru. Programın size uygun olup olmadığını anlamak için tasarlandı. Kayıt gerektirmez.